Déroulé d’une première séance : Entretien, Examen Clinique, Options de prise en charge, Consentement, Suivi. Informations pratiques et conseils.

Première consultation : à quoi vous attendre ?

Avant la séance

• Apportez vos comptes rendus utiles (imagerie, traitements en cours).

• Tenue confortable permettant de bouger et dans laquelle vous êtes à l’aise.

Pendant la séance

• Entretien : histoire de la douleur, activités, sommeil, objectifs.

• Examen : mouvements, tests de fonction, facteurs de tolérance.

• Restitution : explication claire, sans catastrophisme, des pistes possibles.

• Plan d’action :

  • éducation & conseils d’auto-gestion,

  • exercices gradués possibles

  • éventuelles techniques manuelles selon indication,

  • critères de suivi...

• Consentement : choix partagés, préférences, limites.

Après la séance

• Sensations possibles : courbatures légères, fatigue transitoire.

• Plan de progression (1–2 exercices clés, marche, micro-pauses).

• Quand recontacter : si aggravation inhabituelle, apparition de signaux d’alerte.

Durée, Tarifs & Modalités

• Durée moyenne : 60 min. Tarif : 60 €.

• Moyens de paiement : [Virement/Espèces/Chèque]. Remboursement : [Mutuelles].

Quand orienter vers un autre professionnel ?

• Suspicion de pathologie spécifique, besoin d’une imagerie,

• Programme de rééducation intensif (kinésithérapie),

• Avis médical pour gestion médicamenteuse.

  Note : Informations générales ; ne remplace pas un avis médical.